Способы контроля эмоций в стрессовых ситуациях
Каждый человек сталкивается с моментами, когда напряжение, тревога или раздражение могут захлестнуть. В такие моменты важно научиться контролировать реакции, чтобы они не помешали действовать адекватно и эффективно. Это не означает…